Die Bio Ingwer Curcuma Kapseln können Sie jederzeit einnehmen, sowohl morgens als auch vor dem Schlafengehen. Wichtig ist, dass Sie vor der Einnahme der Kapseln etwas gegessen haben, das zumindest ein wenig Fett enthält. Das kann ein Smoothie mit Milch sein oder ein Stück Avocado, ein Stück Brot mit Butter oder ein anderes fetthaltiges Essen. Curcumin, der Wirkstoff in Kurkuma, ist fettlöslich, was bedeutet, dass es leichter vom Körper aufgenommen werden kann, wenn es mit einer Fettquelle wie Kokosnussöl oder einer fetthaltigen Mahlzeit eingenommen wird.
Manche Kunden vertragen den schwarzen Pfeffer, der in den Kapseln enthalten ist, auf halbnüchternen Magen nicht gut. Wenn Sie bemerken, dass die Kapseln Ihren Magen reizen, nehmen Sie sie nur nach den Hauptmahlzeiten ein.